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El Wushu Sanda
Wushu Sanda, un arte marcial chino un tanto desconocida ya que no goza de la popularidad que tienen por ejemplo el judo, karate o aikido.
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Falsos mitos a la hora de destapar tus abdominales
Seguramente te gustaría destapar tus abdominales y lucir un envidiable six-pack, para ello hoy te enseñamos las falsas creencias, lo que no hay que hacer, a la hora de conseguir dicho objetivo.
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Deportes ideales para la tercera edad
Practicar deporte de manera sana y segura siempre es saludable para nuestro cuerpo, y más cuando llegamos a una edad en la que el sedentarismo se puede convertir en algo más que habitual en muchas personas
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Los orígenes del fútbol
El fútbol es, sin duda, el deporte rey en buena parte del mundo, especialmente en Europa y en Sudamérica, en la actualidad, hablar de fútbol profesional es sinónimo de enormes cantidades de dinero, monumentales estadios, jugadores conocidos a nivel mundial y espectáculo, pero en este artículo vamos a ver cómo fueron los orígenes de este…
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Dieta fitness: ¿de qué se compone?
No es desconocido para nadie que el secreto de tener un cuerpo de 10 está en la dieta, siendo más específicos, en lo que ingerimos y cómo lo hacemos.
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Recuperación y descanso durante una rutina fitness
Luego de una semana de arduo trabajo y dedicación a nuestra rutina fitness, nos merecemos un buen descanso para recuperarnos y relajarnos un poco.
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Entrenamiento fitness: el método adecuado
Aunque muchos lo consideran de este modo, el mundo del fitness no solo está relacionado con el tema visual, es decir, lo bien que te puedas ver al hacer tus rutinas de ejercicios o al alimentarte de forma correcta.
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5 Consejos para empezar a hacer ‘fitness’
El fitness se caracteriza por ser una actividad física realizada de forma repetida (varias veces por semana) que tiene el objetivo de que nos sintamos mejor, tanto física como psicológicamente.
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Pilates – Una actividad para todo el mundo
La unión del cuerpo y la mente es fundamental para poder realizar los ejercicios del método ideado por el alemán Joseph Pilates.
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¿Qué es la biotecnología de los alimentos?
La biotecnología es “la aplicación de la ciencia y la tecnología a organismos vivos y a partes, productos y modelos de los mismos, para alterar materiales vivos o no vivos para la producción de conocimientos, bienes y servicios”
