Revista Fitness

Consejos de deporte y vida sana

Categoría

Pilates

El Cien de Pilates o Hundred ¿Cómo se hace y para qué sirve?

El Cien de Pilates, o Hundred, es un ejercicio clásico que trabaja el centro, respiración y coordinación. Aprende a hacerlo perfecto aquí.

Pilates para Deportistas

5.0 01 Sin duda hoy en día el Pilates es un método de entrenamiento muy extendido y popular. Su técnica se centra fundamentalmente en el desarrollo de los músculos internos, para así mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y… Seguir leyendo →

Entrevista a Gideon Avrahami

0.0 00 Ésta es la segunda ocasión en que colaboras con ANEP en España. Dinos, ¿qué importancia crees que tiene la formación continua de los instructores de Pilates? En realidad, ésta es la tercera vez, y no será la última…. Seguir leyendo →

Vocabulario de Pilates para Principiantes

5.0 01 Si te estás iniciando en el mundo del Pilates, puede que algunas de las palabras que oigas te resulten del todo incomprensibles. El siguiente listado puede ayudarte a no estar tan perdido. AHUECAR EL ABDOMEN No implica necesariamente… Seguir leyendo →

¿Respiras?

5.0 02 Pues si, lo hago, entre otras cosas por que de no hacerlo me moriría No puedo evitar sonreír cuando hablando de Pilates, en ocasiones oigo… !Ah Pilates es eso de respirar !. Como si el resto de la… Seguir leyendo →

Pilates, la esencia de Body Intelligence

0.0 00 Tanto la fortaleza como la debilidad del método Pilates se deben a la popularidad que ha venido ganando a lo largo de esta última decada. Esta disciplina se puede entender de muchas maneras, lo cual puede llevar a… Seguir leyendo →

No perder la esencia de pilates

0.0 00 Joseph Pilates puso en práctica sus hallazgos con atletas de alto nivel y bailarines, los cuales ya tenían conciencia corporal, y tenían bastante bien asimilados los principios básicos o casi su totalidad, eso no pasa mucho con los… Seguir leyendo →

© 2019 Revista Fitness — Funciona gracias a WordPress

Tema realizado por Anders NorenIr arriba ↑